四个小偏方解决便秘困扰

  1.红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量,煮烂,加少量蜂蜜,早晚喝。

  2.鲜韭菜叶捣烂,加少量蜂蜜调,早晚吃2匙。

  3.鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎,捣烂加少量蜂蜜同食,清晨、睡前各服2匙。坚持数日必有效。

  4.红薯250克、红豆50克、海带50克共煮至熟烂,分3日吃完。

  养胃调肠粥

  糯米200克、新郑红枣10个、宁夏杞果20克、桂圆(去核去壳)10个、铁棍山药半根、绿豆20克,加水混合煮粥,早晚喝。

  适合慢性结肠炎、慢性腹泻患者服用。

  本验方由河南省中医院肛肠科主任医师席作武教授提供,请在医生指导下使用。

分类:管理 时间:2015-05-02 人气:57
本文关键词: 程序员健康
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